Fortbildungsablauf

Die Fortbildung ist für eine Woche und maximal 15 Teilnehmer/-innen geplant. In dieser Zeit finden zwei Gebirgswanderungen mit erfahrenen Wanderführern auf Mallorca statt, der Dienstag steht zur freien Verfügung.

DIE TEILNAHME IST DURCH DIE PSYCHOTHERAPEUTENKAMMER SCHLESWIG-HOLSTEIN MIT 23 FORTBILDUNGSPUNKTEN AKKREDITIERT UND DAMIT BUNDESWEIT AUCH VON DEN ÄRZTEKAMMERN ANERKANNT.

Samstag von 14 bis 18 Uhr
(inklusive 15 Minuten Pause)

• Gegenseitige Vorstellung der Teilnehmer/-innen; Ziele für den Workshop werden definiert. (Individuelle Ziele schriftlich festhalten).
• Vortrag: Burnout erkennen und bewältigen (Z73.0, theoretische Grundlagen, aktueller Forschungsstand) in Abgrenzung zu Neurasthenie (F48.0) und Depression (F32).
• Gruppenarbeit: Stressoren und Ressourcen im Arbeitsalltag und Bedeutung für Wohlbefinden/Gesundheit herausarbeiten. (Für Konflikte/Belastungsmomente praktische Veränderungsmöglichkeiten finden und erlernen (Rollenspiele) zur Umsetzung im eigenen beruflichen Umfeld).

​Sonntag Wanderung von 9 bis längstens 17 Uhr

• Verhaltenssteuernde innere Muster identifizieren, die einschränkend wirken und mir z. B. nicht erlauben, "Nein" zu sagen oder mich zwingen, alles "perfekt" machen zu müssen. (Welche inneren Antreiber/Kritiker sind bei mir handlungssteuernd? Sind sie für den aktuellen Arbeitsalltag notwendig? Woran hindern sie mich?)
• Gruppenarbeit: Einbringen eigener Fallbeispiele und Einüben einzelner therapeutischer Techniken im Rollenspiel.

• Einführung in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT):
  • Erarbeiten der sechs Prozesse der ACT (Gegenwärtigkeit, Werte, Commitment,
    Selbst als Kontext, Defusion, Akzeptanz und Bereitschaft),
  • Übungen der ACT zur Förderung der psychischen Flexibilität,
  • Einbringen und Bearbeiten von Fallbeispielen der Teilnehmer/-innen nach ACT.

Die Dauer und der Schwierigkeitsgrad der Wanderung richtet sich nach dem Leistungsvermögen der Teilnehmer/-innen.

• ​Offene Fragen klären, Rückmeldung geben.

Die Fortbildung kostet € 735,00, die Gruppensitzungen finden voraussichtlich im Hotel Palladium, Paseo Mallorca 40, 07012 Palma de Mallorca statt.

In den Kosten enthalten sind die Gruppensitzungen, an denen für warme und kalte Getränke gesorgt wird, ebenso für Tapas während der Mittagszeit sowie der Preis für die Wanderungen inklusive einer Unfallversicherung.